Mental Balance og Tibetansk Visdom: En holistisk tilgang til helbredelse Et glimt af Tibetansk Visdom og Livsstil I Tibetansk Visdom og Livsstil står begrebet om Mental Balance som en bærende søjle for både trivsel og sundhed. “Er du ikke lykkelig, er du ikke rask”, så lyder et gammelt tibetansk ordsprog. Bag denne enkle sætning gemmer sig […]

Livskraft er nøglen til at leve godt:   Hemmeligheder fra Tibetansk Tradition   Livet er mere end blot eksistens; det er en kunst at leve godt. Denne kunst, ifølge gammel tibetansk visdom, er knyttet til tre afgørende faktorer: andre mennesker, selvforståelse og livskraft. Ni aktiviteter til livskraft:   Den tibetanske tradition identificerer ni aktiviteter tæt […]

  3 tanker, som du skal passe på   Jeg vil ikke have forandringer Livet er en rejse med konstant forandring. Nogle af forandringerne kontrollerer vi, andre gør vi ikke. Modstand mod forandring eller et forsøg på at tage alt under kontrol er dømt til fiasko. Ændringer er uundgåelige. Du skal acceptere dette og lære […]

Naviger gennem livets udfordringer med Tibetansk Visdom:  En holistisk tilgang til nervøs stress.   Frygtens omfang – En verden presset af sygdomsangst og usikker fremtid I dagens samfund står vi over for en overvældende bølge af frygt, der spænder fra bekymringer om helbredet, angst for vores nærmeste og uro over fremtiden. Dette komplekse pres, kombineret […]

“Negative ord kommer fra negative tanker og de kommer desværre lettere til os end de positive. Hvis du har 10 ting, som fungerer godt for dig og en ting, som ikke fungerer, som du ønsker det, tænker du sikkert mest på og taler mest om denne ene ting, som du ikke er tilfreds med. Sådan […]