Fysiske konsekvenser af kronisk træthed

Kronisk træthed er en tilstand, der skyldes en række årsager, hvilket resulterer i specifikke reaktioner i kroppen. Fysisk træthed opstår på grund af konstant belastning, hvilket får åndedræts-, kredsløbs-, hjerte- og kar-systemerne til ikke fuldt ud at udføre deres funktioner. Dette fører til en vedvarende ophobning af træthed.

Mentale aspekter af kronisk træthed

Mental træthed, eller psykisk træthed, udvikler sig ved langvarig belastning af hjernens centre, der styrer kognitive og energiressourcer. Dette resulterer i forringet hukommelse, manglende evne til langvarig koncentration og kan føre til udvikling af depressive tilstande, øget angst, irritabilitet eller fuldstændig apati. Nervøs spænding forhindrer kroppen i at slappe af.

Symptomer og advarselssignaler

Symptomerne på sygdommen er forbundet med specifikke årsager og har en individuel karakter. De primære symptomer på kronisk træthed omfatter:

• Vedvarende følelse af generel træthed, som endda observeres om morgenen, lige efter opvågning;
• Søvnforstyrrelser i form af urolige drømme, søvnløshed eller omvendt døsighed;
• Manglende evne til at koncentrere sig i løbet af arbejdsdagen;
• Svækket opmærksomhed, manglende evne til at udføre normale opgaver;
• Depressivt humør;
• Irritabilitet, udbrud af umotiveret aggression;
• Fordrejning af reaktioner på hverdagsbegivenheder;
• Hukommelsesforstyrrelser (op til mindre tab);
• Udvikling af fobier;
• Hypokondri – frygt for at blive ramt af en somatisk sygdom, konstant søgen efter symptomer på en bestemt patologi;
• Vedvarende kroniske hovedpine, svimmelhed;
• Vægttab;
• Udtalt lysfølsomhed;
• Smertefulde fornemmelser i brystet, halsen, forårsaget af vaskulære og muskulære spasmer;
• Hyppig hjerterytme;
• Muskelsmerter og ledsmerter;
• Nedsat seksuel aktivitet;
• Følelse af sand i øjnene, tørhed i hornhinden;
• Forekomst af faryngitis af uklar ætiologi;
• Nedsat generelle beskyttelsesfunktioner, øget modtagelighed for vira og infektionssygdomme.

Opfordring til selvhjælp og professionel assistance

Individuelle samtale med en ekspert kan også være gavnlige for at identificere årsagerne til trætheden, ikke kun dæmpe symptomerne.

Lad ikke kronisk træthed forringe livskvaliteten – søg professionel rådgivning og genvind glæden i livet.